Testimoni

PROMOTION.....!!!!

Aku nak KURUS!!!!!!!!!

Mungkin ada di kalangan anda yang mengalami masalah seperti ini. Bukannya salah jika berlebih berat badan, cuma siapa yang tidak mahu dilihat indah, cantik dan molek pada pandangan orang. Bukankah begitu?
Justeru, bagaimana mahu mencapai berat badan yang ideal sertateknik kawalan berat badan yang sepatutnya dilakukan. Bagaimana ya?

Menurut Mary L. Gavin, MD, terdapat 5 langkah utama yang perlu dilakukan oleh mereka yang ingin mencapai berat badan yang diidamkan. Bukan mereka yang gemuk sahaja ya. Anda dan saya yang kurus ini juga harus melaksanakannya.

1) Aktiviti senaman.

Senaman yang ideal haruslah dilaksanakan dengan kadar 3 kali seminggu selama kira-kira 30 minit. Ramai yng beranggpan bahawa perkara ini sudah selalu sangat diwara-warakan. Namun hakikatnya, aktiviti ini amatlah penting untuk mengawal kalori di dalam badan kita. Tanpa senaman yang dilakukan secara teratur, kalori-kalori akan mudah untuk terendap di dalam tubuh dan menyebabkan berat badan terus meningkat. Ubahlah gaya hidup anda mulai hari ini. Tidak semestinya lengkap berpakaian sukan untuk beriadah. Cukuplah berjoging atau berbasikal untuk ke tempat berhampiran, selagi ianya mampu membakar lemak dan kalori.

2) Kurangkan ‘screen time’.

Kurangkan screen time di sini bermakna anda harus mengurangkan masa anda bersantai-santai di bilik atau pun di dalam rumah. Pendek ceritanya, kurangkan masa menonton televisyen dan di hadapan komputer. Anda akan kurang untuk melakukan aktiviti luar sekiranya masa anda banyak dihabiskn di depan televisyen. Kurangkanlah screen time itu untuk sekitar 2 jam sehari sahaja.

3) Sayuran dan buah-buahan. 

Ya, sayuran dan buah-buahan bukan sahaja memberikan anda vitamin dan mineral kepada tubuh, bahkan ianya menjadi diet pelengkap kepada tubuh anda. Justeru dengan pengambilan sayur dan buahan yang mencukupi, secara tidak langsung anda akan mendapati bahawa selera makan anda tidak berlebihan. Maka, tiadalah masalah pertambahan berat badan.

4) Jangan tinggalkan sarapan pagi.

Ramai di kalangan kita, anda atau sesiapa sahaja yang meninggalkan sarapan pagi semata-mata untuk mengurangkan pengambilan makanan. Ingat, ini adalah salah satu teknik yang salah! Ya, mereka yang meninggalkan pengambilan makanan sarapan pagi akan mudah dan cepat untuk berasa lapar. Dan ini sering mengakibatkan pengambilan makanan yang berlebihan semasa makan tengah hari. Justeru ini akan menyebabkan mereka mengambil nilai kalori yang jauh lebih banyak berbanding nilai yang sepatutnya diambil pada sarapan pagi.

5) Kurangkan minuman bergas.

Salah satu faktor kegemukan juga adalah disebebkan amalan pemakanan dan minuman yang salah. Banyakkan pengambilan minuman kosong atau air mineral. Kurangkanlah pengambilan minuman bergas dan bergula.

TAPI MCM SUSAH KAN?KADANG_KADANG MASA TAK MENGIZINKAN?APA LAGI!!! MINUMLAH SHAKE HERBALIFE..MUDAH DAN SELAMAT SERTA MENGENYANGKAN...

Ubahlah gaya hidup kita mulai sekarang. Amalkan cara yang hidup yang sihat. Sesiapa yang malas-malas itu, ayuh rajinkan diri. Jadilah manusia yang terbaik untuk diri kita sendiri.

Allah sentiasa membuka ruang dan peluang untuk setiap hambaNya mencapai apa yang dimahukan. Mengapa kita sendiri yang enggan berusaha untuk menggapainya. Rahsia itu sudah pun ada di tangan anda. Ayuh, marilah, apa tunggu lagi!

TESTIMONI TERBARU

Setelah 3 bulan menggunakan produk HERBALIFE!!! LOST 15 KG

Tahukah Anda?

Fakta-fakta menarik berkenaan dengan berat badan

90% cubaan untuk menguruskan badan gagal.
Sebab utamanya adalah kerana memilih cara yang salah!!

 

Statistik Malaysia

• 48% lelaki obes, 62% perempuan obes!
• 10,000+ kematian tahunan akibat serangan jantung, strok, kegagalan buah pinggang.
• 6,000 kematian tahunan akibat penyakit jantung.
• 3 juta dengan kolestrol tinggi.
• 40,000 kes kanser baru setiap tahun
• 2.1 juta yang menghadapi kencing manis. 

43.1%

daripada warga Malaysia dewasa
mempunyai berat berlebihan. 

400 juta

Orang dewasa di seluruh dunia adalah obes
dan 1.6 billion mempunyai berat badan berlebihan.

17 juta

kes kardiovaskular di dunia
berkaitan dengan obesiti.

Epedemik Sedunia

Insiden berat badan berlebihan dan obesiti tersebar luas dengan perangkaan 31.6% dan 16.3% masing-masing di Malaysia. Lebih kurang 30.9% lelaki dan 32.4% perempuan mempunyai berat badan berlebihan sementara 13.9% lelaki dan 18.8% perempuan adalah obes.

Dijangkakan lebih kurang 3.8 juta dan 2 juta orang dewasa berumur 25-64 tahun didapati sama ada masing-masing mempunyai berat badan berlebihan atau obes. Lebih kurang 1 dalam 2 orang dewasa berumur 25 hingga 64 tahun sama ada mempunyai berat badan berlebihan atau obes.

Lebih kurang setiap orang keempat di muka bumi ini terlalu gemuk. Obesiti dengan pantasnya menjadi salah satu sebab utama kematian di dunia.

Unjuran Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menunjukkan bahawa secara global pada 2005, lebih kurang 1.6 billion orang dewasa mempunyai berat badan yang berlebihan dan lebih kurang 400 juta orang dewasa adalah obes. WHO mengunjurkan bahawa menjelang 2015, lebih kurang 2.3 billion orang dewasa akan mempunyai berat badan yang berlebihan dan 700 juta akan menjadi obes.

Kematian akibat daripada Diabetes akan meningkat lebih 50% di seluruh dunia dalam 10 tahun akan datang -WHO

ANDA BAGAIMANA?

Berubah sebelum terlambat? TANYA SAYA BAGAIMANA!!

 SHAHRUL : 019-9763915

Tentang Herbalife

Sejarah Herbalife

Mark Hughes, yang mengasaskan Herbalife lebih daripada 25 tahun dahulu, telah pergi ke China untuk belajar dengan pakar herba supaya beliau boleh mencipta produk2 yang sebolehnya paling berkesan.

Kami komited terhadap kualiti produk dan selalu merujuk kepada pengedar2 yang selalu memberi maklumbalas penting daripada pengalaman peribadi mereka dan daripada pelanggan2. Dengan berbuat demikian, kami boleh membawa produk2 ke pasaran yang memenuhi keperluan para pelanggan hari ini dan sentiasa meninjau dan mengkaji keperluan pelanggan2 masa depan.
samada anda menyampaikan produk pengurusan berat badan Herbalife, supplimen kesihatan atau produk nutrisi luaran, anda boleh rasa yakin bahawa barangan ini mempunyai sokongan kekuatan syarikat yang mempunyai tradisi lama dalam memfokuskan gaya hidup yang sihat untuk semua.

KELEBIHAN HERBALIFE

Kajian sains di sebalik kejayaan

Doktor sains dan ahli nutrisi yang ternama di AS menjadi anggota Lembaga Penasihat Perubatan dan Saintifik Herbalife, untuk memastikan produk2 Herbalife mencapai atau melebihi piawaian paling tinggi yang boleh dicapai.
 Keseimbangan alam semulajadi dan sains

Menggabungkan bahan2 semulajadi dengan teknologi sains membolehkan Herbalife mencipta suplemen harian perlu yang kaya dengan protein tambahan yang dialu-alukan untuk sebarang gaya hidup.

 Bahan-bahan Herbalife

Hanya bahan2 yang diperoleh daripada sumber semulajadi yang paling tinggi kualitinya dari setiap pelosok dunia dimasukkan dalam produk2 Herbalife.

 Produk2 yang mudah diguna dan dibawa ke mana2

Ini adalah produk2 yang tepat untuk anda dan pelanggan2 anda, samada untuk mengurangkan berat badan, mengekalkan berat atau seboleh-bolehnya menjadi sihat atau gembira.

KESIHATAN YANG BAIK BERMULA DENGAN NUTRISI SELULAR

Mengoptimumkan Kesihatan Anda dengan Nutrisi Selular

Untuk rasa sihat anda mesti menjadi sihat. Dan untuk menjadi sihat, anda perlu menyuburkan sel2 badan anda. Kami namakan Nutrisi Selullar, dan ia menjadi asas saintifik kepada setiap produk yang kami tawarkan. Dengan membekalkan sel2 anda dengan nutrien yang seimbang. Sel2 anda menjadi semakin terbuka, membenarkan ia menyerap dan memproses nutrien. Melalui Nutrisi Selular, Herbalife telah mencipta asa yang terbaik untuk pengurusan berat badan dan hasil yang kekal.

 Memperibadikan Pengurusan Berat Badan dengan SHAPEWORKS

Nutrisi dan kuasa protein adalah teras kepada Shapeworks. Satu kejayaan cemerlang dalam pengurusan berat badan, Shapeworks berdasarkan teori yang diuji secara klinikal dan falsafah Dr. David Heber, Ketua Pusat Nutrisi Manusia dan Pengerusi Lembaga saintifik dan Perubatan Herbalife. Dengan 26 tahun sebagai peneraju dalam industri pengurusan berat badan, kami telah merekabentuk shapeworks untuk menolong anda mengawal rasa lapar dengan kerkesan- cabaran 1 yang dihadapi oleh mereka yang berdiet. Dengan kebolehan untuk meyukat protein secara peribadi, Herbalife telah mencipta kombinasi jaya dengan shapeworks.

 Memperibadikan Pengurusan Berat Badan

1. Formula 1 Nutritious Mixed soy Powder Drink
~ untuk menyediakan badan anda dengan nutrien yang diperlukan untuk kesihatan optimum dan pengurusan berat badan.
~ menolong anda berasa kenyang, puas dan bertenaga.
~ kaya dengan serabut diet.

2. Formula 3 Blended Soy and Whey Protein Powder
~ membantu mengekalkan pengambilan protein yang cukup dan mengikut apa yang disyorkan.
~ disertakan protein soya yang mengandungi isoflavona, penting untuk nutrisi sihat.
~ mengandungi Protein dadih susu, satu sumber sistina dan metionina, penting untuk menyokong otot. 

3. Tenaga & Kesihatan shapework teamix - Lemon & Hibiscus
~ ia akan mengurangkan rasa mengidam supaya anda tidak mengambil snek tinggi kalori yang boleh mengalih pelan pengurusan berat badan anda dari landasan yang betul.
~ minuman ringkas yang segar dan dicampur dengan 5 botani semulajadi yang bertindak pantas.
~ setiap hidangan bebas kalori.

4.  Snek Protein

1. shapeworks Roasted Soy Nuts
~ dipanggang dalam minyak kanola monotaktepu(monounsaturated) yang sihat.
~ garam cardia meliputi bahan mineral kalium dan magnesium.
~ snek yang ringkas dalam paket individu yang mudah dibawa.

2. Shapeworks Soy and Whey Protein Bar
~ snek bar yang diperkaya dengan protein
~ dirumus secara saintifik untuk memberi anda sokongan nutrisi maksimum antara hidangan.
~ memuaskan keinginan untuk makanan manis, ia juga memberi anda protein antara hidangan yang diperlukan untuk mengekalkan pengurusan tenaga dan berat badan anda.

Cara Menggunakan Produk Herbalife

 HEALTHY BREAKFAST BERSAMA HERBALIFE

Ramai yang call tanya bagaimana nak guna produk hebat (HERBALIFE) ni..kebanyakan yg jual herbalife ni maybe xder pengalaman atau sj nk dapat untung..sepatutnya kena follow up smpai btol2 berkesan...ok sy akan ceritakan cara untuk mendapatkan kesan terbaik produk ni...

1. Bangun je dari tidur minum segelas air kosong (seelok2nya lebih dr segelas) KENAPA?...sy akan terangkan nnti kelebihan minum air kosong bangun dr tidur...
2. Lepas tu (selepas mandi la) tambahkan TEA MIX dalam segelas air kosong..Ada yg tanya banyak mana nk letak?...agak2la tp jgn terlalu cair..
3. Pastu dah minum TEA MIX tu minum la shake F1.. 

Bg yang x ambil TEA MIX cara nya sama cuma step yang kedua tu gantikan dengan air kosong...Amalkan pagi dan malam setiap hari..JANGAN SKIP untuk SARAPAN!!!!...seminggu tgk la perubahan ye..comfirm berat badan akan turun...

KELEBIHAN MINUM AIR KOSONG BANGUN DARI TIDUR....

Ok..ingat, bangun2 je tidur trus minum air kosong..JANGAN GOSOK GIGI DULU..Minum air kosong baru perut tu rasa fresh! fresh??hehehe.. KENAPA? sbb untuk  perut tu senang nak hadam makanan dan melegekan sembelit yang berhari-hari tu..

Sebagian besar ( 70% )tubuh kita terdiri dari air....
Pada Otak 95% nya adalah air, Darah 82% nya air,Jantung 75%, paru – paru 86% dan ginjal 83%. Bayangkan betapa pentingnya keberadaan air pada tubuh kita terutama Air Putih.

Air putih merupakan salah satu cairan yang berkualitas dan bisa membersihkan system pencernaan. Air putih bekerja menghilangkan racun dan ampas makanan yang mungkin tersisa dan menumpuk dalam usus melalui kulit, ginjal dan juga keringat . Air dapat melarutkan unsur-unsur kimia dalam darah dan membantu memperbaiki jaringan tubuh dan pertumbuhan . Minumlah sedikitnya dua gelas air putih setiap pagi, setelah bangun tidur, dalam keadaan perut kosong. Kenapa setelah bangun tidur..?

Karena Sewaktu bangun pagi, kotoran-kotoran hasil metabolisme itu tidak semuanya langsung bisa keluar. Maka dari itu, kita butuh air putih yang bisa menstimulasi kerja saluran pembuangan dengan segera. Disinilah air putih berperan sangat baik bagi tubuh kita. Dengan mengkonsumsi air putih sesaat setelah membuka mata, kita dibantu untuk membuang racun-racun yang menempel dalam saluran tubuh, dan kemudian dibuang melalui saluran pembuangan.

Sewaktu tidur, tubuh kita itu bekerja secara maksimal. Metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang. Disamping itu juga tubuh akan menyaring racun, membersihkan darah, menyerap zat-zat gizi yang dikonsumsi dari makanan selama kita bangun, dan lain-lain.

KELEBIHAN!!!!

Maka dari itu, banyak sekali manfaat minum Air Putih sehabis bangun tidur iaitu sebagai penyembuhan berbagai macam penyakit seperti:
- Migran
- Kurang enak badan, menstruasi tidak lancar, gangguan mata
- Lever, radang sendi
- Jantung
- Epilepsi
- Obesitas
- Asma
- Tbc
- Diabetes, Sembelit
- Kanker
- Ginjal
- Radang lambung
- Tekanan darah tinggi

FAKTA

1. Orang jepun dah orang korea mengamalkan langkah ini supaya perut mereka sihat.
2. INI ADALAH SUNNAH NABI KITA

6.2 juta rakyat Malaysia alami kegemukan?

Menurut laporan NST ,Malaysia mempunyai jumlah rakyat gemuk yang paling ramai di Asia. Adakah berita ini menakutkan? Jumlah rakyat Malaysia yang gemuk melebihi jumlah di beberapa negara maju, antaranya Jerman dan Perancis. Di sepanjang 10 tahun yang lepas, jumlah tersebut telah meningkat sebanyak sekali ganda. Ianya membawa kepada peningkatan jumlah pesakit hipertensi dan kencing manis. Menurut kajian MySoN, sebab utamanya ialah kesenangan hidup dan gaya hidup tidak sihat. Antaranya makan terlalu banyak, terutamanya makanan segera dan minuman berkarbonat; suka naik lif (walaupun satu tingkat), dan tiada atau terlalu sedikit bersenam. Kita semua tahu makan berlebihan, gaya hidup tidak sihat dan kurang senaman boleh menyebabkan kegemukan. Persoalannya kenapa kita membiarkan ianya berlaku? Adakah kita suka dengan keadaan ini. Sudah tentu tidak, kita suka badan yang slim. 

Apakah Obesiti?

Secara amnya, obesiti merupakan pengumpulan lemak berlebihan yang menimbun di dalam badan seseorang. Obesiti kini dianggap sebagai satu penyakit dan terjadi apabila tisu-tisu lemak menjadi keterlaluan. Lebih teruk lagi, obesiti boleh mengganggu dan mencederakan organ-organ badan dan seterusnya akan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Selain daripada mengehadkan kegiatan fizikal dan sosial, jangka hayat penghidapnya juga semakin pendek.

Kenapa Terjadi?

Makanan Segera

Bagi penduduk Malaysia, pengambilan makanan segera yang berlebihan telah mengakibatkan masalah obesity dan kegemukan. Makanan segera memang telah menjadi satu budaya di Malaysia, dan ia tidak dapat dipisahkan dengan kehidupan orang ramai. Kebanyakan orang bergantung pada makanan segera untuk sarapan, makan tengah hari atau makan malam mereka.

Faktor emosi

Emosi juga memainkan peranan. Bila emosi kita terganggu, biasanya keseluruhan hidup kita juga akan terganggu,benar bukan? Bila anda tertekan, marah, stress, boring dan sebagainya, ini secara langsung akan mempengaruhi kadar pemakanan anda.Ramai orang yang sedang berada di dalam keadaan ini akan mengambil lebih makanan untuk cuba meredakan tekanan hidup, untuk menghilangkan stres mereka ketika itu.

Kurang tidur

Ya, kurang tidur pun adalah satu punca bagi masalah kegemukan. Apabila anda kurang tidur, anda turut mengalami risiko pertambahan berat badan.Hormon yang dikeluarkan oleh tubuh semasa anda tidur akan mengawal kadar selera makan anda, juga akan mengawal kadar penggunaan tenaga yang ada di dalam tubuh anda. Contohnya, hormon insulin akan mengawal kandungan gula di dalam tubuh anda ketika anda tidur. Justeru, apabila anda kurang mendapat tidur, jangan terkejut jika nilai kandungan tenaga dan gula yang ada di dalam tubuh anda berada hampir sama dengan penghidap penyakit diabetes.Apabila anda mendapat kurang tidur secara berterusan, anda juga akan memiliki sejenis hormon yang tinggi di dalam badan yang dipanggil sebagai ghrelin. Hormon ghrelin ini merupakan hormon yang bertanggungjawab untuk meningkatkan kadar selera makan anda.

Ubat-ubatan.

Ubat yang anda gunakan juga boleh mempengaruhi akan berat badan seperti antidepresi, corticosteroid dan sebagainya. Sesetengah ubat yang diambil boleh merendahkan kadar pembakaran kalori di dalam tubuh kita.

Gaya Hidup yang kurang aktif.

Ini ramai yang buat. Ramai di kalangan kita yang sering mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat. Ringkasnya, gaya hidup yang tak aktif. Mengikut kajian, dengan menonton televisyen atau berada di hadapan komputer selama dua jam sehari secara berterusan, boleh dikaitkan dengan risiko penambahan berat badan!

 

Tabiat?

 Apakah Penyelesainnya?