Pages

Thursday, June 30, 2011

GEMPAR!!!

Ini adalah kajian terbaru tentang DIEBETIS...sila baca ye!!!

Kajian yang diterbitkan oleh jurnal Lancet yang terkini menunjukkan diabetes (atau nama tempatannya “kencing manis”) telah meningkat sebanyak 2 kali ganda di serata dunia sejak tahun 1980. Angka itu meningkat dari 153 juta pengidap kepada 327 juta pengidap pada tahun 2011! Kajian ini dilakukan oleh para pengkaji dari Imperial College London dan Harvard University. Berdasarkan statistik yang dikeluarkan juga, rata-rata mereka adalah tergolong dari kategori ke-2 (diabetes tahap ke-2) yang mana kewujudannya tidak lain dan tidak bukan adalah disebabkan oleh gaya hidup yang lemah dan obesiti.
Faktor

Tahukah anda, diabetes atau kencing manis merupakan pembunuh nombor satu di Malaysia. Terdapat dua faktor seseorang itu boleh menghidap diabetes; pertama ialah faktor genetik (keturunan) dan kedua ialah faktor pemakanan yang tidak seimbang.
Dan sedarkah anda?

Penyakit kencing manis (diabetes) menggandakan risiko strok atau penyakit jantung? (Harvard Medical School, Family Health Guide)
1.2 juta orang rakyat Malaysia dijangkiti penyakit diabetes? Seramai 650 000 orang akan didiagnos pada tahun 2007. (Malaysian Diabetes Association)
Satu daripada setiap empat orang yang akan mati ada berkaitan dengan Diabetes?

Kebanyakan rawatan yang diterima dari hospital merupakan rawatan yang hanya berbentuk luaran dan tidak membantu memulihkan penyakit sebaliknya hanya dapat bertahan sahaja.
Rata-ratanya penyakit diabetes akan diberi suntikan hormon insulin atau glukagon dan dos suntikan hormon ini akan meningkat dari semasa ke semasa dan hidup anda akan bergantung kepada hormon ini sepanjang hayat anda.


 OBESITI ADALAH FAKTOR UTAMA DIEBETIS!!!!

UBAT?
Tiada ubat yang spesifik untuk penyakit kencing manis buat masa ini. Sesetengah ubat yang diambil secara teratur
bagaimanapun boleh mengawal penyakit kencing manis. Pesakit juga dinasihatkan mengamalkan kesihatan yang betul.

Penyakit kencing manis secara asas sainsnya dikaitkan dengan kadar gula yang berlebihan dalam peredaran darah. Ini terjadi kerana badan kekurangan hormon yang dipanggil insulin. Hormon ini diperlukan untuk menukar gula kepada tenaga dalam badan kita. Ia dihasilkan oleh organ bernama pankreas yang terletak di bawah perut.

HANYA FAKTOR PEMAKANAN YANG DAPAT MEMBANTU KITA UNTUK BERUBAH!!!

Adakah anda mahu ini?????
CEGAH SEBELUM TERLAMBAT!!!! UBAH CARA PEMAKANAN ANDA....






PENYELESAINNYA?



DUTA HERBALIFE MALAYSIA...

Herbalife telah menaja 5 orang duta yang hebat dlm bidang sukan masing2...antaranya Aidil Zakuan dan Aidil Adha,Azizulhusni...br seminggu minum herbalife semalam masa lawan Taiwan, Aidil dh Score..hebat tak improvement mereka?



Thursday, May 19, 2011

Aku nak KURUS!!!!!!!!!

Mungkin ada di kalangan anda yang mengalami masalah seperti ini. Bukannya salah jika berlebih berat badan, cuma siapa yang tidak mahu dilihat indah, cantik dan molek pada pandangan orang. Bukankah begitu?
Justeru, bagaimana mahu mencapai berat badan yang ideal sertateknik kawalan berat badan yang sepatutnya dilakukan. Bagaimana ya?

Menurut Mary L. Gavin, MD, terdapat 5 langkah utama yang perlu dilakukan oleh mereka yang ingin mencapai berat badan yang diidamkan. Bukan mereka yang gemuk sahaja ya. Anda dan saya yang kurus ini juga harus melaksanakannya.

1) Aktiviti senaman.
Senaman yang ideal haruslah dilaksanakan dengan kadar 3 kali seminggu selama kira-kira 30 minit. Ramai yng beranggpan bahawa perkara ini sudah selalu sangat diwara-warakan. Namun hakikatnya, aktiviti ini amatlah penting untuk mengawal kalori di dalam badan kita. Tanpa senaman yang dilakukan secara teratur, kalori-kalori akan mudah untuk terendap di dalam tubuh dan menyebabkan berat badan terus meningkat. Ubahlah gaya hidup anda mulai hari ini. Tidak semestinya lengkap berpakaian sukan untuk beriadah. Cukuplah berjoging atau berbasikal untuk ke tempat berhampiran, selagi ianya mampu membakar lemak dan kalori.

2) Kurangkan ‘screen time’.
Kurangkan screen time di sini bermakna anda harus mengurangkan masa anda bersantai-santai di bilik atau pun di dalam rumah. Pendek ceritanya, kurangkan masa menonton televisyen dan di hadapan komputer. Anda akan kurang untuk melakukan aktiviti luar sekiranya masa anda banyak dihabiskn di depan televisyen. Kurangkanlah screen time itu untuk sekitar 2 jam sehari sahaja.

3) Sayuran dan buah-buahan. 
Ya, sayuran dan buah-buahan bukan sahaja memberikan anda vitamin dan mineral kepada tubuh, bahkan ianya menjadi diet pelengkap kepada tubuh anda. Justeru dengan pengambilan sayur dan buahan yang mencukupi, secara tidak langsung anda akan mendapati bahawa selera makan anda tidak berlebihan. Maka, tiadalah masalah pertambahan berat badan.

4) Jangan tinggalkan sarapan pagi.
Ramai di kalangan kita, anda atau sesiapa sahaja yang meninggalkan sarapan pagi semata-mata untuk mengurangkan pengambilan makanan. Ingat, ini adalah salah satu teknik yang salah! Ya, mereka yang meninggalkan pengambilan makanan sarapan pagi akan mudah dan cepat untuk berasa lapar. Dan ini sering mengakibatkan pengambilan makanan yang berlebihan semasa makan tengah hari. Justeru ini akan menyebabkan mereka mengambil nilai kalori yang jauh lebih banyak berbanding nilai yang sepatutnya diambil pada sarapan pagi.

5) Kurangkan minuman bergas.
Salah satu faktor kegemukan juga adalah disebebkan amalan pemakanan dan minuman yang salah. Banyakkan pengambilan minuman kosong atau air mineral. Kurangkanlah pengambilan minuman bergas dan bergula.

TAPI MCM SUSAH KAN?KADANG_KADANG MASA TAK MENGIZINKAN?APA LAGI!!! MINUMLAH SHAKE HERBALIFE..MUDAH DAN SELAMAT SERTA MENGENYANGKAN...

Ubahlah gaya hidup kita mulai sekarang. Amalkan cara yang hidup yang sihat. Sesiapa yang malas-malas itu, ayuh rajinkan diri. Jadilah manusia yang terbaik untuk diri kita sendiri.

Allah sentiasa membuka ruang dan peluang untuk setiap hambaNya mencapai apa yang dimahukan. Mengapa kita sendiri yang enggan berusaha untuk menggapainya. Rahsia itu sudah pun ada di tangan anda. Ayuh, marilah, apa tunggu lagi!

Monday, May 16, 2011

TESTIMONI TERBARU

Setelah 3 bulan menggunakan produk HERBALIFE!!! LOST 15 KG

Tahukah Anda?

Fakta-fakta menarik berkenaan dengan berat badan

90% cubaan untuk menguruskan badan gagal.
Sebab utamanya adalah kerana memilih cara yang salah!!
 
Statistik Malaysia


  • 48% lelaki obes, 62% perempuan obes!
  • 10,000+ kematian tahunan akibat serangan jantung, strok, kegagalan buah pinggang.
  • 6,000 kematian tahunan akibat penyakit jantung.
  • 3 juta dengan kolestrol tinggi.
  • 40,000 kes kanser baru setiap tahun
  • 2.1 juta yang menghadapi kencing manis. 

43.1%

daripada warga Malaysia dewasa

mempunyai berat berlebihan. 

400 juta

Orang dewasa di seluruh dunia adalah obes
dan 1.6 billion mempunyai berat badan berlebihan.

17 juta

kes kardiovaskular di dunia
berkaitan dengan obesiti.

Epedemik Sedunia


Insiden berat badan berlebihan dan obesiti tersebar luas dengan perangkaan 31.6% dan 16.3% masing-masing di Malaysia. Lebih kurang 30.9% lelaki dan 32.4% perempuan mempunyai berat badan berlebihan sementara 13.9% lelaki dan 18.8% perempuan adalah obes.

Dijangkakan lebih kurang 3.8 juta dan 2 juta orang dewasa berumur 25-64 tahun didapati sama ada masing-masing mempunyai berat badan berlebihan atau obes. Lebih kurang 1 dalam 2 orang dewasa berumur 25 hingga 64 tahun sama ada mempunyai berat badan berlebihan atau obes.
Lebih kurang setiap orang keempat di muka bumi ini terlalu gemuk. Obesiti dengan pantasnya menjadi salah satu sebab utama kematian di dunia.

Unjuran Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menunjukkan bahawa secara global pada 2005, lebih kurang 1.6 billion orang dewasa mempunyai berat badan yang berlebihan dan lebih kurang 400 juta orang dewasa adalah obes. WHO mengunjurkan bahawa menjelang 2015, lebih kurang 2.3 billion orang dewasa akan mempunyai berat badan yang berlebihan dan 700 juta akan menjadi obes.
Kematian akibat daripada Diabetes akan meningkat lebih 50% di seluruh dunia dalam 10 tahun akan datang -WHO

ANDA BAGAIMANA?
Berubah sebelum terlambat? TANYA SAYA BAGAIMANA!!

 SHAHRUL : 019-9763915